• Логин:
  • Пароль:

» Материалы за 18.05.2018
Пилатес помогает похудетьСегодня известно большое количество разнообразных программ и методик для похудения. Наряду с кардио-аэробикой, фитнесом и обычным посещением спортзала все большей популярностью пользуется пилатес. Это система упражнений, в которой главное скорость или интенсивность, а качество выполнения тренировки.