• Логин:
  • Пароль:

» » Ароматерапия во время беременности

Ароматерапия во время беременности

Ароматерапия во время беременностиВ период вынашивания ребенка ароматерапия выступает не только средством, которым можно побаловать себя, снять стресс и повышенную тревожность, но и способом, посредством которого возможно избавиться от таких неприятных моментов беременности, как отеки, тошнота, болезненность спины, растяжки. Эфирные масла вдыхают, используют при изготовлении компрессов, добавляю в ванну.


Первые 3 месяца беременности применять эфирные масла нужно очень осторожно, а лучше и вовсе не использовать, ведь в это время женщину мучает токсикоз, из-за которого зачастую формируется непереносимость многих запахов.

Если же масла подобраны неправильно или их дозировка неверная, они могут нанести вред, поэтому необходимо четко соблюдать правила их применения.

Самыми безопасными эфирными маслами в период беременности являются:
Петитгрейн
Оно улучшает настроение, благотворно влияет на сон, борется с растяжками.

Мандариновое
Обладает освежающими свойствами, увлажняет кожу, предупреждает растяжки, тонизирует.

Иланг-иланг
Имеет успокаивающие свойства, снимает тревожность.

Имбирное
Применяется при массаже и в ванночках для ног, так как обладает укрепляющими и согревающими свойствами, обеспечивает стимумирование иммунитета.

Лавандовое
Лечит бессонницу и депрессию, отлично успокаивает, повышает защитные функции организма, снижает давление в крови.
Есть и другие масла, применение которых разрешено во время беременности, посмотреть ассортимент восточных масел можно в интернете.

Следующие масла нужно избегать беременным женщинам: гвоздика, корица, петрушка, тимьян, розмарин, тимьян, шалфей мускатный, базилик, кипарис, кедр, жасмин, мирра, мята перечная и болотная, иссоп, сорго лимонное, полынь, можжевельник.
Перед тем как применять эфирные масла, желательно оговорить это со своим участковым врачом, особенно тем женщинам, у которых когда-либо возникала аллергия, или чья беременность проходит с осложнениями. Когда эфирное масло используется первый раз, необходимо «прислушиваться» к своим ощущения и при первых признаках дискомфорта сразу же заканчивать сеанс ароматерапии, проветрить помещение и принять контрастный душ. Аллергия может проявить себя по-разному: головокружением, головной болью, повышенной потливостью, ощущением удушья.

Для ароматерапии очень значимо качество используемых масел, поэтому чтобы избежать негативных последствий, лучше применять эфирные масла, имеющие гигиенические сертификаты.

Поделится