• Логин:
  • Пароль:

» » Когда принимать кальций при беременности?

Когда принимать кальций при беременности?

Когда принимать кальций при беременности?Беременная женщина, как только узнала о своем положении, должна полностью пересмотреть свой режим и образ питания, сделав его максимально полезным, как для себя, так и для будущего малыша. Как бы женщина правильно и полезно не питалась, этого все равно не будет достаточно, чтобы восполнить весь требуемый объем витаминов и микроэлементов. Поэтому лучшие медицинские центры репродуктивного здоровья http://mdclinics.com.ua/o-klinike/ назначают своим пациенткам прием специальных витаминных комплексов. Одним из немаловажных элементов, который требуется во время беременности, является кальций.


Роль кальция в развитии плода
Роль кальция во время беременности невозможно переоценить. Он играет важную роль в формировании костной системы плода, сердечно-сосудистой, нервной системы. Его нехватка может крайне негативно отразиться на здоровье будущего ребенка. Он может родиться недоношенным, слабеньким и в будущем у него могут быть проблемы со здоровьем. Нехватку кальция в организме женщина может определить сама. Ногти могут начать слоиться, кончики волос – сечься, а сами – они выпадать, может ухудшиться состояние зубов. Во время второго и третьего триместра, в том числе и из-за тяжести живота, нехватка кальция может привести к судорожным болям в икроножных мышцах.

Как восполнить недостаток кальция?
Если серьезных проблем нет, кальций в необходимом количестве даже беременная женщина может получать с пищей. Необходимо регулярно есть печень трески, орехи, кисломолочные продукты, яйца, отруби, бобовые, творог, говяжий язык, яблоки, гречку и не только. Если у женщины, которая старается правильно питаться, все равно возникает чувство усталости, резко ухудшается состояние зубов, ногтей, волос, хочется съесть кусочек мела, необходимо обратиться к своему лечащему врачу и сдать анализы. В случае, если женщина не получает необходимый ей объем кальция с пищей, врач назначит ей прием специальных кальцийсодержащих препаратов.

Когда нужно принимать кальций во время беременности?
Точного срока нет. Некоторым женщинам прием дополнительных препаратов вообще не требуется, потому что все необходимое они получают с пищей. Те, кто нуждается в дополнительном источнике кальция, начинают принимать его по назначению врача, в зависимости от симптомов. Но, не рекомендуется принимать такие препараты, если срок беременности больше 35 недель, потому что может возникнуть преждевременное окостенение головки плода. А это при родах может вызвать проблемы, сделать их затрудненными.

Поделится