• Логин:
  • Пароль:

» » Польза, которую приносят ягоды годжи

Польза, которую приносят ягоды годжи

Польза, которую приносят ягоды годжиПервые ягоды годжи (китайский барбарис) были обнаружены в Тибете, затем распространились по всей территории Китая. Спустя долгие годы об удивительных свойствах этих ягод узнал весь мир. Сегодня практически любая девушка и каждая женщина мечтает о красивой и стройной фигуре. Ягоды годжи помогут любому, даже самому ленивому человеку, который не хочет работать над собой, сбросить вес, и приобрести красивое тело.


Недаром, отмечена помощь в похудение от ягод годжи, ведь они обладают богатым витаминным составом:
• В большом количестве витамин С, который учувствует в процессе метаболизма в организме, укрепляет иммунную систему, считается очень сильным антиоксидантом, и имеет еще ряд полезных качеств.
• Группа витаминов В, без которой организм не может нормально функционировать. В1 способствует нормальной работе нервной системы, В2 играет очень важную роль в процессе обмена веществ, В3 принимает активное участие в энергетическом обмене, В4 важнейший участник липидного обмена, В5 способствует регенерации тканей, В6 участвует в выработке серотонина, так же содержатся и другие витамины этой группы, без которых нормальное функционирование организма невозможно.
• Витамин Е это мощнейший антиоксидант, который отвечает за состояние кожного покрова, волос и ногтей. Недостаток этого витамина грозит неприятными последствиями.
• Флавоноиды – это вещества растительного происхождения, которые влияют на выработку необходимых ферментов, улучшают качество сосудов.
• Каротиноиды являются профилактикой онкологий, снижает уровень плохого холестерина, повышая хороший, благотворно влияют на зрительную систему, и имеют еще много полезных свойств.

Из богатейшего состава ягод, видно, что не только теряется лишний вес, но и нормализуется работа всего организма в целом. Эффект похудения сохраняется на очень долгий период, даже после отмены. Нормализуется работа желудочно – кишечного тракта, снижается аппетит, сжигается подкожная клетчатка, нормализуется обмен веществ, выводятся токсины, укрепляются сосуды, снижается риск возникновения онкологических заболеваний. Ягоды годжи способствую мягкому похудения, не нанося абсолютно никакого вреда организму.

Способ и дозы употребления
Годжи можно употреблять как в сухом виде, так и в виде настоя, отвара, чая, или просто добавлять в каши, выпечку и другие блюда. Максимальная суточная доза не должна превышать трех столовых ложек.

Для приготовления чая, нужно вскипятить 200 грамм воды, и залить 1 столовую ложку ягод, настоять полчаса и выпить, сами ягоды, тоже можно скушать.

Поделится