• Логин:
  • Пароль:

» » Страница 5
Похудеть к летуС приходом долгожданной весны каждая женщина начинает задумываться о том как она выглядит. В большинстве случаев зима, которая ограничивает человека в физических упражнениях, и множество праздников, на которых всегда в изобилии множество деликатесов которых ну никак нельзя не попробовать откладывают свой отпечаток на фигуре. Что же предпринять, чтобы к лету прийти в идеальную форму?
Диета и фитнес для похуденияЖенщины, которые стремятся к похудению, стараются заниматься фитнесом, но многие из них совершают большую ошибку — они забывают про правильное питание. Сочетание диеты и фитнеса должно идти бок о бок, и те, кто занимаются им, имея возможность спросить у профессиональных тренеров о важности питания, узнают о том, какая еда должна быть в рационе, и в какое время. К сожалению, не у всех людей хватает средств, чтобы заниматься фитнесом персонально с тренером. Но тем не менее, о важности диеты в период занятий надо помнить, иначе вы можете просто потратить время зря.
Как подтянуть обвисшую кожу после похуденияНаконец-то, девушка достигает долгожданной цели путем волевых и физических усилий: значительной потери излишней массы тела и приобретения желанных форм. Отражение в зеркале радует, пока тело облачено в красивую и стильную одежду, но, увы, нагота обнаруживает обвисшие участки кожи, которая не успела пройти процесс регенерации, и сохранила прежние объемы. От полугода до года в ней будут продолжаться процессы восстановления. Кожа подтянется, исчезнет некрасивая «апельсиновая» корка – при условии, что женщина приложит дополнительные усилия к тому, чтобы кожные покровы вновь стали гладкими, упругими и бархатистыми на ощупь. И это возможно.

Морковная диетаЦенность моркови. Это достаточно простой способ сбросить несколько лишних килограмм. Потому, что в основу этой диеты входит продукт давно известный своими питательными веществами, способствующими ускорению обмена веществ, выведению токсинов и шлаков из организма, ведь морковь - настоящий кладезь клетчатки.
Как не набрать вес после диеты?Многие женщины благодаря разнообразным диетам сбрасывали лишние килограммы, портящие фигуру. Однако очень часто радость от похудения бывала недолгой. Ненужный вес после окончания диеты стремительно возвращался. И, чем тяжелее было от него избавиться, тем стремительнее килограммы набирались снова. А происходит это потому, что измученный вынужденной голодовкой организм находится в стрессе. Именно поэтому он стремится запасти еще большее количество жиров. И мучения от диеты для женщины превращаются в негодование и обиду за напрасные усилия.