• Логин:
  • Пароль:

» » Как нормализовать гормональный фон?

Как нормализовать гормональный фон?

Как нормализовать гормональный фон?Мало кто из обычных людей, далеких от медицины, придает значение такому вопросу, как гормоны. А зря, ведь от гормонального баланса организма зависит правильное функционирование практически всех органов и систем.


На что влияют гормоны?
Гормоны, так или иначе, влияют на абсолютно все происходящие в организме процессы. Именно поэтому так важно, чтобы гормональный фон был в норме. Сегодня для этого, помимо официально назначенных врачом медикаментов, можно также принимать и дополнительные препараты, например, Лактомарин и не только. Приобрести лактомарин в Алматы , как и в любых других городах, сегодня не составляет никакого труда, ведь это можно сделать и через интернет с доставкой.

Первыми признаками нарушения гормонального фона могут быть раздражительность, частые смены настроения, лишний вес, либо излишняя худоба, снижение либидо, повышение артериального давления и не только. Многие ссылаются на усталость, отсутствие нормального отдыха, и мало кто задумывается о том, что причина может быть в нарушении гормонального баланса.

Как нормализовать гормональный баланс?
Сначала необходимо сходить к врачу, чтобы выяснить, какие именно гормоны не в норме. Для этого нужно будет еще и сдать анализы на гормоны, проверить состояние и функционирование органов, отвечающих за их выработку. Все подряд и сразу проверять не станут. Сначала нужно будет сдать гормоны, и уже по их результатам, в зависимости от того, какие именно не в норме, проверять органы, которые отвечают за их выработку. Это может быть щитовидная железа или паращитовидные железы, гипофиз, мочеполовая система, надпочечники и не только. Если в них что-то не так, нужно устранять именно эту проблему. Только так можно нормализовать фон.

Помимо лечения, необходимо также, если речь идет о нормализации фона, привести в порядок свой режим дня. Необходимо ложиться спать в одно и то же, правильное время. Спать нужно, как минимум, 7-8 часов, даже взрослому человеку. Кроме того, необходимо начать правильно питаться. Многие, кстати, нарушают свой гормональный фон, как раз, из-за неправильного образа жизни, режима дня. Например, если работа ночная, это обязательно негативно скажется на гормональном фоне. Именно поэтому, если есть проблемы, необходимо поменять работу или скорректировать график, чтобы работать только днем.

После нормализации гормонального фона, впоследствии, все равно нужно будет посещать эндокринолога, чтобы проверять, все ли в порядке, какова динамика, чтобы не допустить повторных нарушений.

Поделится