• Логин:
  • Пароль:

» » Как подготовиться к зачатию?

Как подготовиться к зачатию?

Как подготовиться к зачатию?Зарождение ребенка – счастливое событие в жизни супружеской пары. И длительная его задержка очень часто тревожит представителей обоих полов. Не стоит волноваться. Это происходит по разным причинам. Конечно, в первую очередь необходимо провести диагностику и убедиться, что у партнеров нет проблем с репродуктивной системой. Но даже их наличие не ставит крест на продолжении рода. Сегодня существует несколько методик решения этого вопроса, и обеспечивает лечение бесплодия Москва и другие крупные города. Помимо этого женщина не может забеременеть при неправильной подготовке.


Готовимся стать мамой
Многие считают, что для формирования малыша достаточно ограничиться процессом зачатия. Но не все так просто. Чтобы результат появился быстро, придерживайтесь некоторых рекомендаций:
Расчет времени. Да, даже это требует математических вычислений и числовых данных. Учитывайте овуляцию, т.е. выход яйцеклетки из ее оболочки. Как правило, это происходит раз в месяц в середине менструального цикла. При его длительности в 30 дней овуляция придется на 15 сутки. Вышедшая клетка проживает всего 1-2 дня, и за это время нужно успеть ее оплодотворить. При нерегулярном цикле, стрессах и гормональных сбоях лучше использовать специальные тесты, точно показывающие подходящий момент.

Рацион. Чем здоровее партнеры, тем у них больше шансов скоро завести ребенка. А на здоровье большое влияние оказывает правильное питание. Также специалисты советуют женщинам потреблять фолиевую кислоту в течение трех месяцев до зачатия. Витамин В9 важен для формирования плаценты, поэтому его требуется «накапливать».
Лишний вес обеспечивает повышенную нагрузку, что также негативно воздействует на репродуктивные функции. Избегайте и чрезмерной физической активности, иначе ваш организм будет истощен и все его силы направятся на восстановление, а не на «создание» новой жизни.

Также значимую роль играет отказ от вредных привычек и отсутствие стрессовых ситуаций. Если же соблюдение этих критериев не приносит должного эффекта, обратитесь к доктору. Гинеколог репродуктолог Москва и в прочих регионах сделает полный осмотр и назначит процедуры.

Поделится