• Логин:
  • Пароль:

» » Важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Важность профилактики сердечно-сосудистых заболеванийВ связи с широкой распространенностью сердечно-сосудистых заболеваний среди населения планеты, каждый человек должен обращать внимание на способы их профилактики. Объясняется это тремя важными тезисами.


• Во-первых, сердечно-сосудистые патологии существенно сокращают продолжительность жизни и снижают ее качество.
• Во-вторых, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний продолжает увеличиваться.
• В-третьих, начало развития сердечно-сосудистых патологий происходит в молодом возрасте.

Данные тезисы значат, что профилактика развития заболеваний кровеносных сосудов и сердца должна начинаться как можно раньше. Тогда эффективность способов предупреждения развития патологий намного выше. Более того, профилактические мероприятия, направленные на снижение риска данных болезней вносят существенный вклад в оздоровление организма. Потому рациональность профилактики полностью обоснована.

Факторы риска заболеваний сердца и сосудов
Профилактика заболеваний сосудов и сердца должна включать множество компонентов, которые позволят предупредить развитие патологий. Одним из важнейших элементов является именно снижение количества факторов риска. Это должно стать приоритетом.

Типичными факторами риска являются:
• Вредные привычки: курение, чрезмерное потребление алкоголя, наркомания и токсикомания.
• Нарушения пищевого режима: чрезмерное потребление высококалорийной жирной пищи и белков, недостаток растительных и молочных компонентов.
• Лишний вес и ожирение, в том числе и симптоматическое.
• Низкая двигательная активность человека.
• Постоянное стрессовое воздействие, нерациональный режим труда и отдыха.

Заболевания сердца и сосудов являются патологиями цивилизованного человека. Они характеризуют тот уклад общественного строя, при котором человек постоянно заботится о материальном благополучии, но здоровью уделяет меньше внимания. Разумеется, личный успех – это дело важное, однако в любой ситуации он не должен стоять выше собственного здоровья. Потому в самом начале взрослой жизни любой человек должен хотя бы усвоить правила профилактики заболеваний, что позволит ему многократно снизить количество факторов риска.

Поделится