• Логин:
  • Пароль:

» » Снижение холестерина народными средствами

Снижение холестерина народными средствами

Снижение холестерина народными средствами


Снижение холестерина народными средствамиХолестерин представляет собой жироподобное вещество, необходимое человеческому организму, входящее в состав мембран (оболочек) клеток организма. Из холестерина, как известно, образуются гормоны. Человеческий организм вырабатывает около 80%, а 20 из них поступают вместе с пищей. Если же в организме накапливается слишком много холестерина низкой плотности, появляются заболевания, такие, например, как атеросклероз. Внутренняя стенка сосуда повреждается и, в результате, в ней накапливаются бляшки. Большое количество холестерина грозит появлением сердечных заболеваний. На начальных стадиях, не обязательно сразу прибегать к таблеткам. Вам подойдут народные средства соответствующее питание, о чем, собственно, и пойдет речь в данной статье.

Неправильное питание является первой причиной повышения в крови уровня холестерина. Для того, чтобы избежать этого, необходимо разнообразить свой рацион питания орехами, так как они помогают снизить холестерин низкой плотности и повысить липопротеины высокой. В орехах содержатся жиры, уменьшающие окисление ненужного холестерина, приводящего к развитию атеросклероза. Особенно хорошо употреблять миндаль, однако, помните, что он достаточно калориен. Лучше всего ограничится одной не слишком большой порцией, примерно 80 г в день.

Апельсиновый сок - как показали исследования, в нем содержатся соединения – фитостеролы, снижающие уровень холестерина примерно на 8 %.

Борьба с холестирином народными средствами - снижает холестерин отвар из шиповника и сосны. Для его приготовления понадобятся плоды шиповника и иголки сосны. Их необходимо измельчить. При приготовлении важно соблюдать пропорцию: 10 ст.ложек иголок на 5 ложек шиповника. Все это нужно залить кипятком (1,5л.) и оставить на ночь настояться, укутав полотенцем. Наутро отвар готов к употреблению, можно пить в течение дня. Лучше всего пройти курс, который длится 4 месяца.

Очень хорошо понижает уровень холестерина настойка боярышника и прополиса. Ингредиенты необходимо просто смешать один к одному и принимать за полчаса до еды по 25 капель, несколько раз на день.

Следующая настойка, которая отлично подходит для снижения плохого холестерина готовится из цветка бессмертника, березовой почки, зверобоя и лекарственной ромашки. Эти травы нужно хорошо перемешать и измельчить. Хранить, как правило, следует в стеклянной банке под закрытой крышкой. Смесь необходимо залить кипятком (0,5) и оставить на 20 минут. После, можно употреблять вприкуску с медом. Особенно рекомендуется выпивать отвар в вечернее время перед сном и после этого не кушать.

Поделится