Любой заботливый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и активным. А чтобы этого достичь, нужно регулярно заниматься физической культурой и проявлять свою активность. Ведь пользу в таких занятиях видят многие врачи и педагоги школьных и дошкольных учреждений. Именно поэтому такие занятия начинают проводить еще в детских садах. Физическая культура полезна тем, что:
Развивает эмоциональные черты;
Улучшает давление;
Вырабатывает выносливость;
Снижает стрессовые напряжения и тревожность;
С ее помощью формируются мышцы и кости;
Снижает заболевания;
Улучшается самооценка;
Формирует физическую устойчивость;
Вырабатывает силу;
Улучшает внешний вид, т.к. можно сбросить лишний вес.
Кроме того, спорт может оказывать на человека социальное развитие. Ведь дети учатся работать в команде и добиваться успехов, когда они принимают участие в каких-то соревнованиях. Физическая культура помогает сплотить людей.
Но не каждый ребенок может заниматься физкультурой, так как это в какой-то степени нагрузки, допустимые не для каждого человека. И если у ребенка имеются какие-то проблемы со здоровьем, то доктор должен выписать ему освобождение от физкультуры. Это освобождение может быть как частичным, так и полным, все зависит от того, насколько болен ребенок.
Как показали исследования, то те дети, которые успевают в спорте, намного умнее своих сверстников и достигают больших успехов в учебе. Ведь если человек регулярно выполняет одинаковые упражнения, то развивается его психическая деятельность, которая как никогда важна при общении со сверстниками и для успехов в учебной деятельности.
Физическая культура важна для каждого ребенка, особенно для тех, которые собираются пойти в школу, поэтому к этому нужно подготовиться заранее. Многие родители при подготовке к школе уделяют внимание только интеллектуальным занятиям, но и физкультуре нужно уделять должное внимание. Физической культуре нужно уделять внимание, чтобы избежать развития таких заболеваний как:
Сколиоз;
Плоскостопие;
Искривление ног;
Искривление позвоночника;
Нарушение осанки.
Не стоит учить ребенка тому, что физкультура – это борьба за первое место. Ребенок должен заниматься ей и получать от процесса удовольствие. Чтобы привить ребенку любовь к физкультуре взрослые должны активно принимать участие в этом процессе. Чтобы ребенок проявлял интерес к занятиям можно включить веселую композицию, которая поднимет ему настроение.
