• Логин:
  • Пароль:

» » Вред фаст фуда - здоровье не вечное

Вред фаст фуда - здоровье не вечное

Вред фаст фуда - здоровье не вечное


Вред фаст фуда - здоровье не вечноеВ нашу жизнь прочно ворвалось такое заграничное понятие как фаст-фуд, что в переводе означает «быстрая еда». В США это считается нормой, особенно при их быстром темпе повседневной жизни, когда человек просто не успевает нормально поесть. В нашей стране это тоже постепенно становится нормой, и не только из-за быстрого ритма жизни, а иногда просто по своей дешевизне или моде, да и готовить дома ничего не надо.

Но мало кто знает, что «быстрая еда» может повлечь за собой массу негатива, который серьёзным образом отразится на состоянии здоровья. Прежде всего грозным его врагом стоит назвать ожирение. Фаст-фуд достаточно калорийная пища, на это она и рассчитана, что бы перекусив, человек восполнил большое количество килокалорий. А ведь правильное питание предусматривает равномерное поступление пищи в организм. Да и спустя некоторое время снова хочется кушать и человек начинает поглощать всё, что попадается под руку, так возникают проблемы с лишним весом.

И если ожирение это самое малое что может постичь любителя фаст-фуда, то вот болезни, которые возникают потом, заставляют задуматься. Одно только ожирение способно принести с собой массу неприятностей. Расчёт при потреблении «быстрой еды» и ставится на то, что человек ест быстро. Вследствие этого качественно переживать пищу он не может, и она в желудке оказывается большими кусками. Как следствие такого «питания» гастрит и язва желудка и двенадцати перстной кишки не заставляют себя долго ждать. Помимо этого развивается атеросклероз и гипертоническая болезнь.

Токсическими продуктами, которые в больших количествах содержатся в фаст-фуде, поражается печень, а иммунная система не способна адекватно реагировать на попадание в организм инфекции. Намного проще всего посетить ресторан и покушать нормально и не спеша. Так и пищеварение можно сохранить надолго, а найти свой ресторан не сложно. Так и проблем со здоровьем станет намного меньше.

Также все мы привыкли запить горячий фаст-фуд холодным напитком, что приводит к застыванию в желудке капель жира и нарушению процессов пищеварения. Так тоже может возникнуть ожирение или проблемы с желудочно-кишечным трактом. По мнению диетологов, то количество калорий, жира, холестерина, углеводов и соли, которое потребляет человек, быстро питаясь, может серьёзным образом нарушить обмен веществ. Помимо этого большое количество грубой клетчатки может навредить нормальной работе пищеварения, что приводит к вздутию и запорам. А что стоят только те пищевые добавки и красители, всевозможные усилители вкуса и разрыхлители? Бесспорно, это вкусно, но кто сказал, что полезно?

Видео Вред фаст-фудов



Поделится