• Логин:
  • Пароль:

» » Чем вреден и полезен кофе для организма

Чем вреден и полезен кофе для организма

кофе в зернахКофе является напитком, без которого множество людей не представляют себе своего утра. Это неотъемлемый элемент светского общения, деловых бесед, средство, позволяющее повысить настроение. Сегодня можно без проблем приобрести натуральный кофе в зернах, чтобы получить заряд бодрости. При этом существуют разные взгляды на то, является ли этот напиток вредным или нет.


Зависимость
Вне зависимости от количества чашек, которые выпиваются в течение дня, появляется привыкание. Без дозы кофеина человек чувствует определённый дискомфорт. Отметим, что раздражительность и болевые ощущения, появляющиеся при отказе от кофе, как правило, проходят достаточно быстро.

Проблемы с сердцем
Сегодня нет достоверных сведений о том, что из-за кофе возникают коронарные заболевания сердца. Тем не менее люди, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания, должны пить этот напиток очень осторожно. Слишком большая доза может быть опасной для их здоровья.

Повышенное давление
Известно, что после чашечки кофе происходит повышение артериального давления, однако этот эффект является кратковременным. Благодаря различным исследованиям стало известно, что давление повышается у людей, которые пьют кофе время от времени. Те же люди, которые употребляют напиток постоянно, чувствуют себя нормально. Соответственно, нет прямой связи между кофе и гипертонией, — конечно, если речь не идёт об употреблении напитка в чрезмерном количестве.

Полезное воздействие
Не секрет, что разумное потребление кофе положительным образом влияет на организм. Например, этот напиток полезен для:
-улучшения мозговой деятельности;
-устранения головной боли;
-мигреней.

С помощью кофе можно стимулировать память, работу ЖКТ. Его можно употреблять, если произошла интоксикация различными отравляющими веществами.

Поделится