• Логин:
  • Пароль:

» » Спортивное развитие детей

Спортивное развитие детей

Спортивное развитие детейРодителям важно уделять большое внимание развитию детей любого возраста начиная с первых дней жизни и даже разрабатывать планомерные, последовательные и грамотные программы всестороннего раскрытия внутренних резервов маленького человека. Особое место в этом направлении играет спортивное развитие детей.


Выполнение утренней гимнастики и комплекса оздоровительных водных процедур в домашних условиях, таких как, принятие контрастного душа и обливаний, организация подвижных игр на улице и пробежек в парках и дворах, и конечно, посещение спортивных секций и клубов – вот основные методики оздоровления и закаливания детского организма самыми доступными средствами.
Выбор спортивных секций и видов спорта в последнее время очень разнообразен. Но прежде чем, ребенок начнет посещать занятия спортом, крайне необходимо посетить врача и провести комплексное обследование здоровья ребенка для исключения нанесения ему непоправимого вреда спортивными нагрузками.

Одним из самых популярных направлений спортивных занятий, являются занятия водными видами спорта - плавание, прыжки в воду и синхронное плавание. Многие Олимпийские виды спорта, хорошо развитые в нашей стране, как раз относятся к этим направлениям, поэтому не составит большого труда увлечь ребенка занятиями в секциях бассейнов. Для получения справки о состоянии здоровья и отсутствия противопоказании для занятия этими видами спорта нужно обратиться в медицинскую клинику и там можно получить справка 095у.

Нужно постараться выбрать проверенный спортивный комплекс и надежного, профессионального тренера, для уверенности, что занятия пройдут правильно и продуктивно, и принесут ребенку только пользу.

Спортивное развитее детей подразумевает и занятия в школьных секциях и на уроках физкультуры, и разнообразные туристические, пешие и конные маршруты. Важно приучать детей к правильному и активному образу жизни с его первых дней и не прекращать занятий даже в самые загруженные учебным процессом времена года. Особенно важен личный пример родителей и старших братьев и сестер, вместе занимающихся спортом, играя в настольный и большой теннис, бадминтон и волейбол, футбол и хоккей, и другие подвижные игры, доступные ребенку. В процессе занятий надо периодически контролировать состояние организма маленького спортсмена, проверять его пульс и частоту дыхания, что бы при необходимости можно было вовремя снизить нагрузку, для предотвращения негативных последствий. По возможности, для занятий спортом нужно выбирать места с чистым, не загазованным машинами воздухом в парках и скверах.

Поделится