• Логин:
  • Пароль:

» » Главное при простуде – хорошо пропотеть

Главное при простуде – хорошо пропотеть

Главное при простуде – хорошо пропотеть


Главное при простуде – хорошо пропотеть «Главное - быть здоровым!»Наверняка с этой фразой согласятся все. Никто не хочет, чтобы плохое самочувствие портило наши планы, влияло на наше настроение и общение с окружающими. Одним из наиболее распространенным заболеванием сегодня, являются простудные. Все простудные заболевания сегодня медики называют одним общим термином – ОРВИ На самом деле каждый человек переносит по своему, индивидуально. Бывает также это заболевание разных видов и имеет различные признаки и симптомы. Но в целом все сводится к одному – необходимо правильно лечить простуду. Конечно , крайне важно не заниматься лечением, а с помощью специалиста определить какая именно инфекция стала причиной вашего заболевания и провести необходимое обследование. Но какие эффективные методы вы можете применить самостоятельно, чтобы заметно облегчить свое самочувствие и избежать серьезных осложнений? Вместо того, чтобы при малейших симптомах сразу бежать в аптеку за медикаментами, которых сегодня огромный выбор, вспомните самые простые и эффективные правила. Всем известно, что при простуде нужно хорошо пропотеть и тогда обязательно чувствуешь облегчение. Почему это так? И что для этого нужно? У каждого человека, вспоминая о простуде, сразу всплывает перед глазами картина человека, с кружкой горячего чая и обязательно варенье из малины. Интересно, что доказали недавние исследования врачей. Оказывается в таком популярном рецепте основную роль играет не малина, а именно чай. Почему? Горячее обильное питье помогает согреется и пропотеть, тем самым вывести из нашего организма токсины. Выходит что чем больше мы пьем жидкости, тем больше потеем и тем быстрее выздоровеем! Поэтому при любых ОРВИ рекомендовано пропотеть, выпив стакан горячего травяного чая или, если у вас нет аллергии, добавить меда или малины. Также липовый отвар, морс из клюквы или брусники, также настой из подорожника или душицы. Все это поможет пропотеть. Не стоит забывать о витамине с в хороших дозах, который поможет придать вашему иммунитету сил бороться с инфекцией. Для этого можно использовать цитрусовые, в которых содержится витамин с. Так, к примеру, если добавлять сок лимона или апельсина в обычную воду, вы поможете
своему организму быстрее восстановить свои силы! Также такие отвары из трав поиогают восстанавливать запасы жидкости в организме. Больше пейте жидкости, помогая своему организму избавлятся от разных токсинов. Главное, чтобы такие чаи имели такую температуру, ближе к вашей температуре тела, не холоднее или наоборот. .

Пользуйтесь такими доступными народными средствами: к примеру отвар малины , поскольку она является отличным патогонным средством! .Можно просто растворить одну ложку столовую в стакане чая или молока. Если вы сразу ляжете в постель и постараетесь уснуть, то уже утром вы проснетесь с новыми силами и не вспомните о своей простуде! Все это благодаря потоотделению, но не забывайте восполнять такие потери жидкости.Также скорейшему выздоровлению будет способствовать температура того воздуха, которым вы дышите.

Для этого проветривайте на несколько минут вашу комнату и не забывайте о влажной уборке.,Если вы будете проветривать, при этом не забывайте одеватся, удивитесь насколько скоро почувствуете облегчение!

Поделится