• Логин:
  • Пароль:

» » Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Профилактика гриппа


Профилактика гриппаВсе рано или поздно, сталкиваются с такими заболеваниями как грипп или простуда. Нельзя сказать, что все переносят грипп хорошо, и при этом не возникают осложнения. Ежегодно 130 000 тыс. человек попадают в больницу, и 20 000 тыс. умирают из-за гриппа или его осложнений.

Основные симптомы простуды: боль в горле, лихорадка, высокая температура, головная боль, слабость, заложенность носа, насморк и боли в мышцах. Данные симптомы, в основном могут длиться от 1 до 2-х недель, но иногда, в это время могут возникнуть тяжелые осложнения, к примеру, пневмония.

Как предотвратить грипп?
На сегодняшний день, можно выделить шесть основных правил, которые помогут уберечься от вирусов и укрепить иммунитет:
• В течение всего года, необходимо укреплять иммунитет фруктами и овощами, а в зимний период можно использовать витамины;
• Закаливание организма может привести дыхательные пути в норму и предотвратить попадание вирусов в организм;
• Употребление нескольких зубчиков чеснока, во время эпидемии, уничтожит все вирусы и бактерии, которые находятся в ротовой полости. В целях профилактики, чеснок можно употреблять каждый день;
• При частом контакте с больным, необходимо использовать медицинскую маску или марлевую повязку. Пусть это не стопроцентная защита от гриппа, но на некоторое время можно отсрочить болезнь, и снизить риск заболевания в зимние месяцы;
• Вирусы гриппа легко могут передаваться через обычное рукопожатие, через личные предметы больного, поэтому всегда нужно руки мыть с мылом, и соблюдать все правила гигиены при контакте с больным;
• Свежий воздух очень полезен для здоровья, и практически не возможно заразится гриппом, просто гуляя на улице, разве что простыть или намочиться. А вот общественный транспорт во время эпидемии, постараться избегать. Как известно, там много микробов и вирусов, да и самых больных.

Как бы ни было прискорбно, но выполняя все эти правила, невозможно навсегда оградить себя от гриппа.
Иногда, специальная прививка – наиболее надежный способ защитить себя от вирусов. Прививку нужно делать в разгар простудного периода, а это с октября по ноябрь, но также можно делать и в другие зимние месяцы.

Как для профилактики, так и для лечения можно воспользоваться специальными противовирусными препаратами: Оселтамивир, Амантадин, Занамавир, Ремантадин. Препараты используются в течении двух дней болезни, они помогают улучшить самочувствие больного, выраженность симптомов болезни, а также способствуют быстрому выздоровлению.

Основное правило, которое помогает быть здоровым и неуязвимым от многих болезней, в том числе и гриппа – физкультура, здоровый образ жизни, правильное питание. Выполняя элементарные правила, можно закалить свой организм, иммунитет, и они будут устойчивы к болезням.
По материалам: www.medshag.ru


Видео Грипп атакует! Как вирус вторгается в Ваше тело



Поделится