• Логин:
  • Пароль:

» » Профессиональные заболевания офисных работников

Профессиональные заболевания офисных работников

Профессиональные заболевания офисных работниковСегодня в офисах работает множество людей. Они занимаются получением ОКВЭД, ведением отчетности и т. д. Офисный образ жизни накладывает свой отпечаток. Сегодня имеется целый перечень болезней, которые характерны для работников офиса.


В первую очередь это заболевания глаз. Наиболее распространенное – синдром «сухого» глаза. Это следствие постоянной работы с компьютеров. Глаз не увлажняется должным образом. Кроме того, часто у офисных работников имеется близорукость. В целях профилактики врачи рекомендуют делать перерывы каждый час. Нужно отойти от компьютера – дать глазам отдохнуть.

Еще одно «офисное» заболевание – тендинит. Офисным работникам постоянно приходится двигать компьютерной мышью. Это приводит к перенапряжению мышц и сухожилий. Иногда дело доходит до сильных отеков и даже воспалений. Может начать развиваться артрит. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно разминать кисти. Ими можно вращать из стороны в сторону, сжимать и разжимать пальцы. Хорошим помощником будет такая маленькая вещица, как эспандер.

Достаточно часто у офисных работников больные ноги. Казалось бы, заказывая изготовление печатей в Москве, заключая договоры или составляя отчеты, люди сидят. Ноги находятся в состоянии покоя. Тем не менее, отсутствие нагрузок тут как раз идет во вред. Нарушается нормальная циркуляция крови. Это может привести к варикозу, тромбозу. Совет тут один – нужно двигаться. Откажитесь от использования лифта. Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице. Врачи также советуют надевать специальный компрессионный трикотаж.

Имеется у работников офиса также нередко так называемый «офисный» синдром. Термин этот нов. В этом случае речь идет о мышечно-скелетных нарушениях. Их причиной является длительное сидение. При этом часто место офисного работника неудобно – стол и кресло неправильной высоты. Врачи рекомендуют организовать свое рабочее место правильно. Это станет отличной профилактикой. Кроме того, в течение рабочего дня обязательно нужно вставать, разминать мышцы.

Поделится