• Логин:
  • Пароль:

» » Правильный матрас – залог крепкого сна

Правильный матрас – залог крепкого сна

Правильный матрас – залог крепкого снаСон помогает отдохнуть от трудового дня, избавиться от усталости, возникшей в результате физических нагрузок, перенапряжения и всякого рода стрессов. Чтобы сон был крепким, продолжительным, глубоким, а человек проснулся отдохнувшим, в прекрасном расположении духа и с удовольствием принялся за новую работу, необходимо позаботиться о выборе качественного матраса.


К приобретению матраса рекомендуется подходить персонально и очень тщательно. Наиболее распространенными считаются матрасы пружинного и беспружинного типа. Ортопедические матрасы полностью повторяют изгибы тела человека, прогибаясь при этом настолько, насколько это нужно. Упругость этих матрасов зависит от их основы (пружинной или беспружинной), эластичность - от состава наполнителя.

Пружинный матрас имеет прослойки, которые отделяют тело человека от самих пружин. Матрасы с зависимым типом пружин трудно назвать ортопедическими, так как при нажатии одной одновременно прогибаются находящиеся по соседству пружины.
Матрасы с пружинами независимого типа с большей уверенностью можно причислить к ортопедическим матрасам. Более полезным для здоровья считается матрас, имеющий наибольшее количество пружин. Пружины располагаются в разных чехлах и в обязательном порядке покрываются прослойками из латекса, поролона, войлока, кокосовой койры или мемори. Нажатие на одну не влечет продавливания пружин, находящихся по соседству.

Однако неправильно будет считать, что один ортопедический матрас сможет избавить человека от болезней. Лечение однозначно необходимо, а матрас обязательно поможет усилить его результаты. Людям с больным позвоночником и периодическими болями в спине лучше купить матрас из натурального латекса. Такие матрасы позволят полноценно выспаться, не ощущая на утро боли в спине. Они также подойдут любителям натуральных и экологичных материалов. Матрасы абсолютно не вызывают аллергии, обладают антибактериальными свойствами. Они плотные, податливые, эластичные и упругие.

Как наполнитель беспружинных матрасов, используют латекс, кокосовую койру, пенополиуретан и поролон. Матрасы производят как с одним наполнителем, так и комбинированные. Они могут иметь прослойку мемори, обладающую эффектом памяти, которая во время сна обволакивает тело и запоминает положение спящего.

Жесткие матрасы помогут избежать возникновения сутулости у подростков и детей. Они замечательно подойдут тем, кто любит спать лежа на животе или спине. Людям, имеющим боли в пояснице и старше 45 лет, лучше не выбирать этот матрас.

Мягкие матрасы необходимо приобретать здоровым и предпочитающим спать лежа на боку людям. Матрасы со средней жесткостью лучше покупать любителям сна на спине. Этот вид матрасов подойдет почти всему взрослому населению.

Важно уделить внимание качеству чехла. Он должен быть дышащим, натуральным, не очень плотным и стеганным. Прежде чем покупать ортопедический матрас, стоит проконсультироваться с врачом. Он поможет правильно подобрать необходимую жесткость матраса.

Поделится