• Логин:
  • Пароль:

» » Правила гигиены полости рта

Правила гигиены полости рта

Правила гигиены полости ртаДля того, чтобы зубы были белоснежными, десна здоровыми, а дыхание всегда свежим, должна выполняться ежедневная гигиена полости рта. Ряд гигиенических процедур гарантируют профилактику заболеваний ротовой полости. Но чтобы эффект был лучшим, необходимо отказаться от действий, которые ухудшают состояние зубов и десен. Не стоит курить, открывать зубами бутылки, орехи, ограничиться в употреблении сладкого и кислого. Ведь все эти действия приводят к разрушению зубной эмали.


Обязательной процедурой должна быть чистка зубов с помощью зубной щетки и пасты два раза в день, а также применение дополнительного очищения полости рта: ополаскиватели, зубные нити, скребки для языка.

Как правильно чистить зубы
Перед тем, как начать утреннюю гигиену полости рта, нужно тщательно вымыть руки, прополоскать водой рот и щетку, нанести на нее пасту, и хорошо почистить зубы. После этого ополоснуть рот от зубной пасты, щетку промыть водой. Для глубокой очистки зубов чистить их нужно минимум три минуты, проводя щеткой по всем зубам.

Чтобы добиться идеальной чистоты полости рта, желательно ответственно отнестись к выбору пасты. Бывают они двух видов: гигиенические и лечебно – профилактические. Последние, в свою очередь, делятся на противовоспалительные, восстанавливающие, пасты против кариеса и те, которые применяются при патологиях зубов, или же каких-то дефектах. Важно выбирать именно такое средство для чистки, которая подойдет для зубов конкретного человека. Если же паста покупается для ребенка, тогда необходимо приобретать специально для него предназначенную. Ведь детские пасты безопасны при проглатывании, проще смываются с зубов, а также имеют приятных запах и вкус.

Специалисты советуют каждый прием пищи заканчивать полосканием полости рта водой, и очистку зубов с помощью флоссов. Это позволит на дольше сохранить чистоту и свежесть полости рта в целом.

Но лишь ежедневной чисткой зубов дома ограничиваться не стоит. Необходимо посещать стоматолога минимум раз в полгода. Если на зубах имеются коронки, брекеты, или же протезы, посещения специалиста должны стать чаще. Не стоит забывать проводить периодически профессиональную чистку зубов, которая поможет избавиться от зубного камня.

Зачастую, состояние зубов зависит от наследственности. Если с рождения зубы в хорошем состоянии, то и проблем с ними не должно быть, если, конечно, выполнять ежедневные гигиенические процедуры, и не забывать про визиты к стоматологу. Если же от природы зубы не идеальны, тогда стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы уметь правильно за ними ухаживать, и, если нужно, вылечить их.

Поделится