• Логин:
  • Пароль:

» » Как снять боль при остеохондрозе?

Как снять боль при остеохондрозе?

Как снять боль при остеохондрозе?


Как снять боль при остеохондрозе?Снятие боли при остеохондрозе – комплексная процедура, включающая лечебную гимнастику, применение обезболивающих и противовоспалительных мазей, травяных компрессов и растирок, ну и конечно, все это на фоне мягкого тепла, без которого ни один компонент из вышеперечисленных не окажет должного воздействия.

При внезапном болевом приступе, можно начать с нанесения мази. При остеохондрозе рекомендуются следующие мази:
-противовоспалительные – например, Фастум гель;
-широкого спектра действия (регенерирующие, противовоспалительные, обезболивающие) – Долобене гель;
-согревающие (усиливают кровообращение и питание тканей) – Финалгон, Никофлукс , Капсикам;
-хондропротекторы (регенерируют хрящевую ткань) – Хондроксид.

Затем можно приступать к упражнениям, с помощью которых можно облегчить боль. Упражнения надо проводить на твердых поверхностях.

При болях в поясничной области нужно лечь на спину, согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах, подложив под голени и поясницу подушечки или валики. В таком положении нагрузка на межпозвоночные диски уменьшается и боль отступает. Можно также принять позу лежа на боку, притянув колени к подбородку (насколько это возможно) и подложив подушечки под колени, поясницу и голову.

После этого можно переходить к лечебной гимнастике, имеющей цель - снятие боли при остеохондрозе. В начальном периоде упражнения не должны длиться более 5 минут, затем их длительность можно осторожно увеличивать. Упражнения делаются на твердой поверхности:

-лечь на спину, сцепить пальцы рук, подложить руки под шею и потрясти всем телом, добиваясь расслабления всех мышц;
-в положении лежа на спине, потрясти руками и ногами, делая плавающие движения;
-не меняя положения, сгибать ноги в коленях и медленно притягивать к подбородку;
-лечь на живот, скрестить пальцы рук, положить на копчик, одновременно приподнимать голову и ноги.

При болях при остеохондрозе эффективны проверенные народные средства – медовые и луковые компрессы:
-смешать тертый сырой картофель с медом 1:1, нанести на больную область и держать до появления легкого зуда и жжения;
-настоянной смесью алоэ, меда и водки 1:2:3 делать компрессы на ночь;
-тертый лук положить на больное место и держать 3-4 часа.

Все компрессы требуют мягкого тепла: область компресса прикрывают специальной парафинированной бумагой и обматывают шерстяным шарфом.

Обезболивающее действие оказывают также растирки из настоев целебных трав:
-аптечную траву мать-и-мачехи залить спиртом и настаивать месяц в темном месте – растирать больные места минимум два раза в день;
-корень лопуха с кожицей пропустить через мясорубку, залить спиртом или водкой, настаивать неделю;
-шишки хмеля высушить, размолоть в тонкий порошок, растереть с вазелином или со сливочным маслом и смазывать больную область.

Видео Как быстро избавиться от боли при остеохондрозе



Поделится