• Логин:
  • Пароль:

» » Как предотвратить остеохондроз

Как предотвратить остеохондроз

Как предотвратить остеохондрозРанее такое заболевание, как остеохондроз, считалось возрастным – как правило, им страдали люди в возрасте от 40 лет. Но в последнее время все чаще встречаются более молодые больные – в возрасте от 25 лет. Поэтому если, например, в играх с собственным ребенком летающая фея игрушка стала для вас недостигаемой из-за постоянных болей в спине, самое время обратиться за помощью. На самом деле различают несколько видов остеохондроза (шейный, позвоночный, поясничный), поэтому боли могут появляться в различных областях.


Чтобы предотвратить развитие болезни, врачи рекомендуют снизить физические нагрузки. Так, например, можно купить реноватор и другие полезные приборы, которые станут незаменимыми помощниками для работы дома и в саду. В обязательном порядке необходимо следить за своим весом, поскольку именно избыточная масса тела часто приводит к нарушениям в работе опорно-двигательной системы. Особенно подвержены остеохондрозу люди, которые часто имеют дело с вибрацией, например водители или отбойщики. Попадают в группу риска также курильщики, люди, страдающие от алкоголизма или наркомании.

Несколько слов о развитии болезни
Остеохондроз развивается постепенно, путем преобразования хрящевой ткани в костную. Изменения происходят в дисках, которые впоследствии уже не могут выполнять свою амортизирующую функцию. Именно поэтому возникает давление на нервные окончания, которое сопровождается болевыми ощущениями. По данным статистки, половина больных страдает от поясничного остеохондроза, четверть – от шейного, а более 10% - от крестцового.

Поделится